脳梗塞歴24年 元気婆のブログ      


by pn63nr
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体験から対処した複式呼吸。

時々 動悸がして、心拍 タタタタタタターと走っちゃいます。悪寒がしてきます。
気圧のせいかとは思うけど、これで心臓が止まらないとも限りません。
血圧を測る前に もう 降圧剤飲んじゃいます。
最近夜中に降圧剤を飲むから 胃が重いのかな。
降圧剤 飲んじゃったら もう することはない。

唯一自分でコントロールできるのが呼吸法。深呼吸を繰り返すと脈は抑えられる。
自分で心臓をコントロールするんです。負けないぞってね。
胸いっぱい空気を吸って 吐き出す。

私は先に口から ふきだします。空になるまで噴出して、そのあと鼻からユックリ吸い込みます。
脈は 嫌でも収まりかけてます。本当に収まるまで しづかに続けます。
過呼吸で 怖い思いをしてから、自分でこうゆうことを学んだ。

脈は 90こえてるかも。今の医者は 降圧剤を出しといて 血流促進の薬もだす。血流促進は血圧を上げ心臓を叩きますよね。どうして わからないんだろうか。飲まないといってるのにまた別口を出す。。。。。怒るよ。

昔は弱ってる人に朝鮮人参を出せば 血流がよくなって 気分がよくなって 病気が治ったと。
名医の誉れ高い医者様。何でも先ずは 血流をよくすれば、大抵の病気はよくなる。
鬱の患者さんは 脳の温度が低いといいます。血流をあげてみたら、人生かわるかもよ。
体が治って 頭が働く。どっちが先でもいいじゃんか。

食べないで治すかね 心臓に近い 胃の辺りに 温パックス貼ってます。d0240514_1432034.jpg

いま 思いついたけど、脈が速いから 呼吸法で抑えた。
じゃ脈がおそーくなったら、深呼吸なんかしてラレナイ?もっと遅くなっちゃうかも。
心拍あげるために ハッハッハッと犬みたいに早呼吸する?
脈がおそーくなったら、失神してるわ。心臓マッサージだ。おしまいだ。
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by pn63nr | 2011-12-11 14:06